Der Geburtsvorbereitungskurs besteht aus 14h, die sich auf 7 x 120 Minuten aufteilen. Die ersten 3 Abende finden ohne Partner statt. Am 4. + 5. Abend sind die Papi’s (oder auch Freundin, Oma, Tante…) herzlich eingeladen. Die letzten beiden Abende finden nochmals ohne Begleitung statt.
Der Kurs umfasst folgende Themen:
- Körperarbeit
- Atmung
- Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen
- Brustvorbereitung + Stillen
- ambulante Geburt
- Kliniksituation
- Wochenbett
- Entspannungsübungen + Massagen
Die Geburtsvorbereitungskurse finden bis auf weiteres online statt.